Tiến sĩ Oudi Abouchacra, đồng tác giả cuốn Work Your Network with the Four Cs, giải thích phương pháp F.E.A.R Forward của anh để tạo ra một bước nhảy vọt hướng tới tầm nhìn cho doanh nghiệp và cuộc sống của bạn.
Hãy liệt kê những nỗi sợ có ý thức và vô thức của bạn. Hãy nhận ra rằng chúng ta không sợ sự bí ẩn của ngày mai mà sợ lịch sử của ngày hôm qua.
Hãy xác định nguồn gốc của những nỗi sợ đó: điều gì đã xảy ra trong quá khứ mà bạn sợ sẽ lặp lại?
Hãy viết lại câu chuyện của bạn. Hãy thay đổi lối kể chuyện và bỏ lại nỗi sợ phía sau.
Hãy nghe Tập 680, A Beacon of Hope in a Sea of Fear – Ngọn hải đăng hy vọng giữa biển sợ hãi.
Hãy mua cuốn Work Your Network with the Four Cs.
Hãy mua cuốn Fear Forward: A 4-Step method to free yourself from stress, struggles & fears – phương pháp 4 bước để giải phóng bản thân khỏi căng thẳng, khó khăn và nỗi sợ (UAE) (Amazon).
Hãy truy cập website của Tiến sĩ Oudi, Inspired Results.
Bạn đã viết lại câu chuyện của mình chưa? Hãy đăng ký tham gia bộ phim Inspired.
Nội dung đầy đủ
Priscilla: Xin chào tất cả các bạn, và chào mừng các bạn quay trở lại với BNI Podcast chính thức. Tôi là Priscilla Rice, tôi đang nói chuyện với các bạn từ phòng thu Live Oak Recording Studio ở Berkeley, California, và hôm nay cùng tham gia qua điện thoại với tôi là Nhà sáng lập kiêm Giám đốc Tầm nhìn của BNI, Tiến sĩ Ivan Misner. Xin chào Ivan, anh khỏe không và anh đang ở đâu vậy?
Ivan: Thực ra hôm nay tôi đang được ở yên một chỗ đủ lâu để cỏ mọc dưới chân, tôi đang ở nhà tại Austin, Texas, nên…
Priscilla: Ồ, tuyệt quá.
Ivan: Thật tốt khi được ở một chỗ. Hôm nay tôi có một người bạn tốt làm khách mời. Tôi đã quen anh ấy nhiều năm rồi. Tiến sĩ Oudi là người sáng lập Inspired Results, một công ty đào tạo và huấn luyện hiệu suất toàn cầu ở Abu Dhabi, và anh ấy có hai thập kỷ kinh nghiệm với vai trò bác sĩ nắn chỉnh cột sống, huấn luyện viên và diễn giả. Anh ấy là một chuyên gia nổi tiếng về hiệu suất. Anh ấy và tôi đã cùng diễn thuyết trên sân khấu một vài lần. Anh ấy từng là Giám đốc Điều hành của BNI Abu Dhabi, và anh ấy là đồng tác giả với tôi của một cuốn sách mà tôi đã nhắc đến nhiều lần ở đây trên BNI Podcast, Work Your Network With the 4Cs, và hôm nay tôi có anh ấy ở đây trên podcast của tôi. Tiến sĩ Oudi, chào mừng anh.
Dr. Oudi: Cảm ơn anh. Cảm ơn anh đã mời tôi. Rất hân hạnh.
Ivan: Anh có một chủ đề rất thú vị, Fear Forward – Tiến lên cùng nỗi sợ. Toàn bộ chủ đề là Fear Forward để sống một cuộc đời nghề nghiệp đầy cảm hứng. Hãy nói với tôi về điều đó. Làm thế nào để bạn tiến lên trong kinh doanh và đối mặt với nỗi sợ của mình?
Dr. Oudi: Vâng, chà, các bạn biết đấy, trước hết, hãy cùng xem lại điều mà hầu hết mọi người làm. Hầu hết mọi người thực ra thậm chí còn né tránh việc đề cập đến nỗi sợ của mình, và họ đối mặt với mọi thứ khác trong danh sách việc cần làm, mọi mục tiêu họ có và có thể cả danh sách những điều muốn làm trước khi chết, nhưng họ lại không thực sự đối mặt với thứ có lẽ có thể tạo đòn bẩy cho cuộc đời họ và đưa họ lên một tầm cao mới, đó chính là nỗi sợ của họ.
Ivan: Vâng, theo anh tại sao lại như vậy?
Dr. Oudi: Chà, tôi nghĩ đó là vì chúng ta đã được dạy rằng nỗi sợ căn bản của con người là nỗi sợ điều chưa biết, và tôi tin rằng điều đó hoàn toàn lỗi thời và hoàn toàn không chính xác. Đó thực sự là điều đang kìm hãm mọi người.
Ivan: Vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn thoát khỏi xiềng xích của những gì đang kìm hãm mình?
Dr. Oudi: Chà, tôi nghĩ điều sẽ xảy ra là bạn sẽ tạo ra một bước nhảy vọt về phía trước, và bạn sẽ bắt đầu tiến gần đến tầm nhìn của mình. Nhưng một lần nữa, nó bắt đầu từ việc thay đổi mô hình đang vận hành trong tâm trí chúng ta. Chúng ta nghĩ rằng chúng ta sợ điều chưa biết, nhưng thực ra bạn không thể sợ điều chưa biết.
Ivan: Vâng, tôi biết rất nhiều người trong BNI bị mắc kẹt trong nỗi sợ này hay nỗi sợ khác, về việc liệu họ có đủ giỏi không, hay liệu họ có, các bạn biết đấy, mang lại đủ referral không, hay có làm tốt công việc cho mọi người không, và họ bị mắc kẹt trong những nỗi sợ đó. Và họ bị, tôi đã nghĩ ra câu này cách đây vài năm, bạn hoặc là bị nỗi sợ làm cho tê liệt, hoặc là được nỗi sợ giúp tập trung, và khi bạn được nỗi sợ giúp tập trung, bạn sẽ thành công hơn nhiều so với khi bạn bị nỗi sợ làm cho tê liệt. Vậy tôi nghĩ anh có một số bước để giúp mọi người thoát khỏi nỗi sợ. Những bước đó là gì, tôi nghĩ là ba bước phải không?
Dr. Oudi: Vâng, chà, bước một là chúng ta phải phá vỡ hệ tư tưởng hiện có trong tâm trí mọi người, bởi vì đó thực sự là điều đang kìm hãm họ. Vậy nếu chúng ta không sợ điều chưa biết, thì điều tôi đề xuất là chúng ta sợ điều đã biết, bởi vì thực ra bạn không thể tạo ra một cảm xúc mà không có chút chất liệu nào, chút thông tin nào, một định nghĩa hay nội dung nào đó trong đầu. Và vì vậy nỗi sợ điều chưa biết là hoàn toàn sai, điều đó có nghĩa là chúng ta sợ điều đã biết, và điều đã biết chính là quá khứ của chúng ta. Vậy điều chúng ta thực sự sợ là ngày mai lại đụng phải ngày hôm qua.
Ivan: Hừm. Có một… không biết tôi có nhớ được câu đó không — hôm nay là ngày mà hôm qua chúng ta đã sợ hãi, hay đại loại như vậy. Hôm nay chính là ngày mai mà hôm qua chúng ta đã sợ hãi.
Dr. Oudi: Vâng, vâng. Nhưng đó chính là ý tưởng — chúng ta nghĩ rằng chúng ta sợ sự bí ẩn của ngày mai, trong khi thực ra chúng ta sợ sự bí ẩn của ngày hôm qua.
Ivan: Vâng.
Dr. Oudi: Và nếu được, tôi xin chia sẻ với anh một câu chuyện thật ngắn để làm rõ hơn điểm đó.
Ivan: Vâng, tất nhiên rồi.
Dr. Oudi: Có một nữ doanh nhân đến gặp tôi vì một vấn đề sức khỏe. Cô ấy bị đau cổ và bị tắc tai. Cô ấy đã đi khắp thế giới mà không tìm ra giải pháp. Và điều tôi nói với cô ấy là, chúng ta hãy dành một phút để xem điều gì đang diễn ra trong tâm trí. Cô sợ điều gì nhất? Và cô ấy nói: “Tôi sợ không thể có con.” Và điều này không chỉ, các bạn biết đấy, ảnh hưởng đến sức khỏe của cô ấy, mà còn ảnh hưởng đến cả công việc kinh doanh của cô ấy.
Vì vậy tôi nói với cô ấy: “Có lẽ cô không muốn có con.” Cô ấy kiểu như: “Không, không, tôi, tôi thực sự muốn mà. Chúng tôi đã thử thụ tinh ống nghiệm, tôi thậm chí đã mang thai và bị sảy thai.” Và tôi nói: “Nghe này, tôi tin cô, nhưng tôi tin rằng có thể tâm trí của cô đang chống lại cô.” Và điều tôi nói với cô ấy là: “Nếu ngay bây giờ tôi búng tay và cô có một đứa con ngay trong khoảnh khắc này, thì nỗi sợ lớn nhất của cô sẽ là gì?” Cô ấy hít một hơi thật sâu và nói: “Ôi trời ơi, tôi sợ mình sẽ trở nên giống mẹ tôi.”
Ivan: Hừm.
Dr. Oudi: Đúng không? Vậy khi chúng tôi giải tỏa nỗi sợ của cô ấy — đó có lẽ là một nỗi sợ phổ biến — khi chúng tôi giải tỏa nỗi sợ của cô ấy, tất cả các triệu chứng của cô ấy đều biến mất. Tôi đã nói chuyện với một người bạn là bác sĩ nắn chỉnh cột sống, và cô ấy nói, Ồ, thật đáng kinh ngạc là anh đã không nắn chỉnh cho cô ấy. Anh không nắn chỉnh cơ thể cô ấy, mà chỉ nắn chỉnh suy nghĩ của cô ấy. Và tôi nói, tôi đã nắn chỉnh câu chuyện của cô ấy, và rồi đột nhiên, các triệu chứng của cô ấy biến mất. Và tôi nói, Vâng.
Cô ấy nói, thật đáng kinh ngạc. Nhưng cô ấy có mang thai không? Và tôi kiểu như, tôi không chắc nữa. Cô ấy kiểu như, anh bị làm sao vậy? Đó là phần quan trọng nhất của câu chuyện mà.
Và tôi nói, chà, nghe này, tôi đã mất liên lạc với cô ấy, các bạn biết đấy. Và điều thú vị là, đúng một năm và một ngày sau khi tôi huấn luyện cô ấy, và nhân tiện, khi tôi huấn luyện cô ấy, tất cả các triệu chứng của cô ấy đều biến mất. Nhưng cô ấy cũng đã kết nối lại với mẹ mình. Cô ấy nói rằng họ đã lên lịch gặp lại nhau, và cô ấy đã gác lại quá khứ, bởi vì tất nhiên đó là một sự kiện mà cô ấy không muốn sống lại, và rồi đoán xem chuyện gì đã xảy ra?
Điều đáng kinh ngạc là vào ngày hôm đó, một năm và một ngày sau, tôi đang ngồi vẽ nguệch ngoạc bằng bút chì trên giấy và chơi với từ viết tắt FEAR, và tôi nhận được một tin nhắn từ cô ấy, và đó không phải là tin nhắn báo rằng cô ấy đã mang thai, vì như thế thì đã là một cấp độ cao hơn rồi. Anh có đồng ý không?
Ivan: Vâng, hoàn toàn đồng ý.
Dr. Oudi: Chà, nó còn tuyệt hơn thế nữa. Cô ấy gửi cho tôi một bức ảnh của em bé mới sinh của mình.
Ivan: Ồ, thật tuyệt vời!
Dr. Oudi: Vâng, tôi có thể nói với anh rằng là những người làm kinh doanh chuyên nghiệp, chúng ta cũng có những nỗi sợ đối nghịch nhau như vậy, đúng không? Cô ấy sợ không có con, và cô ấy cũng sợ có con. Và trong kinh doanh, chúng ta sợ thành công, và chúng ta sợ thất bại. Vì vậy thất bại và thành công thường là những nỗi sợ đối nghịch đang giằng xé chúng ta.
Ivan: Vâng, điều đó thật mạnh mẽ. Điều đó thực sự mạnh mẽ. Giờ thì, anh đã lồng bước hai của anh vào đó chưa, tôi nghĩ là về việc, tôi đã trải qua điều gì đó tương tự khi nào? Hay đó là một điều khác?
Dr. Oudi: Vâng, đúng vậy. Vậy bước một là nhận ra rằng điều chúng ta sợ không phải là sự bí ẩn của ngày mai, mà là lịch sử của ngày hôm qua. Cũng trong bước đầu tiên đó, bạn có thể kiểm kê và liệt kê những nỗi sợ của mình. Tôi sợ doanh nghiệp của mình thất bại. Tôi sợ doanh nghiệp của mình thành công. Tôi sợ nói trước đám đông, vân vân. Hãy liệt kê những nỗi sợ của bạn. Được rồi, đó là bước một.
Rồi đến bước hai, bạn cần xác định nguồn gốc. Nỗi sợ này đến từ đâu? Tôi đã trải qua điều gì đó tương tự khi nào? Vậy khi tôi hỏi những người làm kinh doanh, các bạn biết đấy, bạn sợ doanh nghiệp của mình thất bại. Được rồi, vậy nếu bạn sợ doanh nghiệp của mình thất bại, hẳn là bạn đã trải qua điều đó một cách trực tiếp, bạn từng có một doanh nghiệp thất bại trước đây, hoặc gián tiếp, bạn đã chứng kiến ai đó, hoặc theo dõi hay nghe kể về ai đó thất bại trong kinh doanh, và đó là điều bạn sợ sẽ lặp lại. Đó là bước thứ hai.
Bước thứ ba là viết lại câu chuyện. Là một bác sĩ nắn chỉnh cột sống, trong nhiều năm, tôi đã di chuyển xương và nắn chỉnh xương, nhưng điều tôi đang làm bây giờ là tôi nắn chỉnh những câu chuyện. Tôi đang giúp mọi người nhận ra rằng họ là nhà sản xuất bộ phim của chính mình. Họ là đạo diễn bộ phim của chính mình. Bạn có thể thay đổi lối kể chuyện, bạn có thể thay đổi câu chuyện, và rồi nỗi sợ sẽ tự biến mất, và bạn không còn chậm hơn nỗi sợ một bước nữa.
Ivan: Vậy anh còn muốn nói thêm điều gì về ba bước đó không? Bởi vì anh vừa có một đoạn chuyển ý tuyệt vời về việc viết lại câu chuyện của mình, mà tôi muốn đi sâu vào. Nhưng còn điều gì khác về ba bước đó không?
Dr. Oudi: Chỉ là đôi khi nó không hiển nhiên như bạn nghĩ. Các bạn biết đấy, khi tôi huấn luyện mọi người, khi họ sợ nói trước đám đông, tôi nhớ đặc biệt đã nói chuyện với một cô gái, và cô ấy nói: “Chà, làm sao tôi có thể sợ lịch sử lặp lại, khi mà, thành thật mà nói, chẳng có lịch sử nào cả. Tôi chưa bao giờ nói trên một sân khấu lớn trước đây.” Và điều tôi nói là, các bạn biết đấy, nếu bạn tìm kiếm một tình huống y hệt, bạn sẽ không tìm thấy đâu, nhưng bạn cần tìm những yếu tố then chốt. Và cô gái cụ thể mà tôi đang nghĩ đến này, cô ấy thực ra đã từng phát biểu bằng tiếng Anh trong lớp tiếng Anh của mình, và tiếng Anh của cô ấy còn bập bẹ, và mọi người đã cười nhạo cô ấy. Vậy đó chính là điều cô ấy sợ.
Ivan: Điều đó hợp lý. Anh đang nói về việc viết lại câu chuyện của mình, và anh đang sản xuất một bộ phim tài liệu dựa trên một số điều mà chúng ta đã thảo luận hôm nay. Anh có muốn nói ngắn gọn về điều đó không?
Dr. Oudi: Vâng, tất nhiên rồi. Ý tưởng là, tôi thực sự muốn mọi người hiểu rằng điều đang kìm hãm chúng ta, như Napoleon Hill đã nói, chính là nỗi sợ, và ông nói nỗi sợ là cảm xúc tốn kém nhất của con người. Vậy đó là điều số một, hãy nhận ra rằng nỗi sợ nằm ở trung tâm của mọi vấn đề, và nếu nó nằm ở trung tâm của mọi vấn đề, thì nó cũng đứng sừng sững ở trung tâm của mọi giải pháp, nếu chúng ta biết cách tận dụng nó. Và tất nhiên, tôi muốn bác bỏ quan niệm rằng điều chúng ta sợ là điều chưa biết.
Chúng ta sợ điều đã biết, và điều đó trao quyền cho chúng ta, bởi vì nỗi sợ điều chưa biết thì làm chúng ta mất đi sức mạnh, vì bạn chẳng thể làm gì với nó, đúng không? Bạn thực sự… nỗi sợ luôn đi trước bạn một bước. Bạn phải tìm ra điều mình sợ khi bước lên sân khấu. Và vì vậy đó thực sự là một quan niệm làm mất đi sức mạnh. Và rồi điều tôi muốn mọi người hiểu là điều gì có thể xảy ra khi bạn thoát ra, đúng không? Khi bạn thoát khỏi những xiềng xích đang kìm hãm mình, bạn có thể chuyển hóa doanh nghiệp của mình. Nó có thể chuyển hóa sức khỏe của bạn, bạn có thể mang một con người khác đến với thế giới này. Nó thực sự có thể đưa cuộc đời bạn lên một tầm cao mới.
Ivan: Và theo tôi được biết, trong bộ phim anh đã có Brian Tracy, John Demartini tham gia. Tôi tin là anh đã tham gia, và một người nữa cũng đã tham gia mà anh đã có một cuộc trò chuyện cùng.
Dr. Oudi: Vâng, đó chính là Ivan Misner của BNI.
Ivan: Đúng vậy. Tôi vừa đồng ý tham gia bộ phim luôn. Và vì vậy nếu ai đó quan tâm đến thêm thông tin về bộ phim, họ có thể gửi email cho anh tại
[email protected]. Đó là D, R, o, u, d, i chấm com, và website của bộ phim là inspired.movie. Đúng không?
Dr. Oudi: Chính xác. Hoàn hảo. Ivan, vâng, cảm ơn anh.
Ivan: Còn điều gì nữa trước khi chúng ta nhường lời lại cho Priscilla không?
Dr. Oudi: Vâng, tôi muốn các thính giả hiểu một điều thôi. Nếu bạn muốn tập trung vào kinh doanh, thì hãy lấy một tờ giấy, hoặc ghi vào máy tính hay gì đó, và ghi lại tất cả những nỗi sợ có ý thức mà bạn có, tất cả những điều bạn biết là mình sợ — tôi sợ nói trước đám đông, tôi sợ bị chỉ trích, tôi sợ điều này điều nọ. Và cũng hãy nhận ra rằng trong bản kiểm kê nỗi sợ này, bạn cũng có thể liệt kê những nỗi sợ vô thức. Đó là những nỗi sợ đang hoạt động dưới một cái tên khác, vì vậy bạn có thể gọi chúng là căng thẳng, khó khăn, trở ngại, vấn đề hay thử thách. Với tôi, những từ đó là mật mã của nỗi sợ. Vì vậy hãy cứ lập một danh sách, bởi vì mọi thứ bắt đầu từ đó.
Ivan: Chúng tôi sẽ cùng nhau thực hiện bộ phim này để hy vọng đạt được mục tiêu, và khi bộ phim tiến triển, tôi chắc chắn sẽ thông báo trên podcast này.
Dr. Oudi: Tuyệt vời. Ivan, cảm ơn anh rất nhiều.
Ivan: Tiến sĩ Oudi, cảm ơn anh rất nhiều vì đã tham gia BNI Podcast, và cảm ơn anh đã là đồng tác giả cuốn Work Your Network With the 4Cs. Priscilla, xin nhường lời lại cho chị.
Priscilla: Được rồi, tuyệt vời. Đó là Inspired.movie.com phải không?
Ivan: Không. Nó là Inspired.movie.
Priscilla: Và chỉ vậy thôi sao? Cứ gõ vào đó thôi à? www.Inspired.movie?
Ivan: Vâng, tôi vừa thử rồi. Nó là inspired.movie. Thậm chí bạn không cần gõ www.
Priscilla: À, được rồi, được rồi, tuyệt vời. Được rồi, cảm ơn anh. Nghe rất thú vị. Tôi sẽ đi tìm xem.
Ivan: Tốt.
Priscilla: Được rồi, cảm ơn cả hai anh vì những thông tin tuyệt vời.
Podcast này được tài trợ bởi www.misneraudioprograms.com. Những chương trình âm thanh này sẽ mang đến cho các bạn công cụ và nguồn cảm hứng để nâng cao mạnh mẽ trải nghiệm BNI của mình. Vì vậy hãy xem những tài liệu tuyệt vời dành cho các bạn tại www.misneraudioprograms.com và sau đó dùng mã khuyến mãi IVAN50 để được giảm 50% cho tất cả mọi thứ [mã này chỉ có hiệu lực trong thời gian giới hạn]. Toàn bộ số tiền thu được sẽ được chuyển cho BNI Foundation.
Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã lắng nghe. Tôi là Priscilla Rice, và chúng tôi mong được gặp lại các bạn vào tuần sau trong một tập thú vị khác của BNI Podcast chính thức.
Bản gốc tiếng Anh: Episode 883: Fear Forward – The Official BNI Podcast